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新年のご挨拶＆今年の目標2010
あけましておめでとうございます．今年もよろしくお願いします．
で，酔っ払っていますけど何か？異様に誤入力が多いのですが何か？そして白ワイン飲んでます（ごくごく）
旧年中は大変お世話になりました．さて，今年の目標といったものを公開したいと思います．完全に自分のためのメモ＆公開することのプレッシャー用に（ごくごく）．
1. ベンチプレス90kg上げる
昨今筋トレに励んでいる私，今年はベンチプレス90kg上げることを第一の目標にしたいと思います．
昨年末時点で60kgくらいは上がるのですが（マシンではもっと上がるけれどフリーウェイトには慣れていない，慣れればもう少し上がるかも），今年は90kgを目標にしたいと思います．80kg上がれば上々ですが，目標は高い方がいいので．
私の身長は162cm程度ですが，同程度の山本KID選手はレスリング時代に120kg，総合に転向した現在では100kgそこそこらしいので，まずは山本選手に負けない身体を作りたいと思います．
2. 禁酒というか節酒
1.の肉体改造にも関連しますが，今年は節酒します．これを書いている今飲んでるけど，正月休みが終わったらね．
トレーニングの先生に聞いたのですが，アルコールは筋肉を分解するらしいですね．ずっと酒をやめようと思っていたのですが，年内にベンチ90kgという目標を掲げた以上，そこに向けて頑張ろうかなーと思っています．私の中では筋肉増量が第一の目標．
酒ゼロは無理だし，お酒は楽しみたいのですが，平日は基本ゼロの予定でいます．30過ぎてから始める筋トレ道は相当厳しいらしいので，ストイックに頑張りたいと思います．名残の白ワイン（ごくごく）．
3. 副収入を増やす
こんなご時世ですので転職も考えていますが，それ以前に収入先をひとつに絞るのが怖いです．ということでマジで副収入を増やしたいと思います．アフィリエイトはもちろんですが，例年以上に投資を積極的に行ないます．
…あ，どうせ今年も結婚しないので「結婚」を目標に挙げませんけど何か？
2010年01月02日 15:30 | URL | コメント (2) | トラックバック (0) | タバタク・コラム
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コメント
投稿者 zenzy : 2010年01月09日 02:31
>zenzyさん
こちとら教えて欲しいくらいですｗ
上手くいったら一声かけます
投稿者 mixvox : 2010年01月10日 20:12
コメントしてください
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