レシピ:きのこのマリネ
お安いきのこ類を使って保存も利くマリネを作りましょう.フライパンひとつでできて超かんたん.スペイン料理屋さんのシェフに教えてもらいました.

使うきのこはお好きなものを.写真はエリンギ,マッシュルーム,しめじ(ぶなしめじではなくて,本しめじ種).茄子を入れて焼きなすと一緒にしてもいいと思います.
きのこのマリネ
1. お好きなきのこ類を一口大に切る.参考分量:エリンギ,マッシュルーム,しめじとも1パックずつ.
2. 大きめのフライパンにオリーブオイル100ccくらい大量に入れ,にんにくひとかけを入れ熱する.
3. にんにくの香りが移ったら1.のきのこ類を投入し,炒める.写真のようにオイルジャブジャブな感じ.

4. きのこがしんなりしたら塩ひとつまみで味を調え,白ワインビネガー(りんご酢でも可)25cc程度加え,フライパンを激しく振り,オイルと酢を乳化させる.
5. 火を止め,粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やす.
1週間は日持ちします.乳化させたとはいえ途中で酢とオイルが分離し,オイルが上層で膜となるので日持ちするという素晴らしい保存食.まとめて作るので1食あたりという細かい分量を設定していません.要するに適当なのですが,ポイントは次の二つ.
・オイルと酢は4:1
・フライパンで乳化させる(パスタやドレッシングを作る要領)
乳化って和食ではあまりない概念かな?今年の料理のキーワードは「乳化」にしましょうかね.
・スゴイ!きのこレシピ―免疫力アップ!代謝も上がる! (レタスクラブMOOK)

2010年01月09日 10:33 | URL | トラックバック (0) | 【更新終了】レシピ
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